葉酸は妊活しているなら、最初に覚える栄養素のはずです。
葉酸は体内の血液を増やしたり、細胞を成長させるのに役に
立つ栄養素で、葉酸を適切に摂り入れれば、体内の血行を
高めて、妊娠しやすい子宮になっていきます。
妊活は女性中心に考えがちですが、不妊の原因は三分の一が
男性にあると言われてます。
不妊の原因の内訳は、女性・男性・不明がそれぞれ三分の一
ということなので、実質的には半分は男性にあると言えます。
男性にとっても、葉酸は妊活に必要な栄養素です。
男性が葉酸の摂取が足りないとDNAが不完全な精子を生成する
可能性があり、奇形児の確率が上がってしまいます。
